Как избавиться от запора народными методами? Проходим гастроскопию

endo_ettИзбавиться от запора мне помог такой рецепт

1 ст.л. овса заливала четырьмя стаканами воды, доводила до кипения и давала настоять 20 минут. Процеживала, в отвар добавляла 1 дес.л. каменной поваренной соли и делала клизму, которая должна быть теплой. Одновременно с этим съедала два апельсина. Проблема ушла на пятый день и более ко мне не возвращалась. Буду рада, если еще кому-то поможет мой опыт.

Когда стул нормализуется, то все и наладится…

Марии Ивановне Момот из Мариуполя, у которой целый букет болезней, в первую очередь посоветовала бы избавиться от запоров. Запор способствует разложению в кишечнике продуктов питания, возникновению воспалительных процессов и всех тех болезней, о которых она написала. Она должна исключить из питания все копченое, жареное, соленое, острое, уксус, мороженое, плиточный шоколад (он также способствует запорам). Пища должна быть свежеприготовленной и теплой. От запора каждое утро за 1 час до еды выпивать натощак стакан кипяченой воды комнатной температуры. Через час можно съесть любое первое.

Моя знакомая никогда не ела первых блюд. Жаловалась на мучения с запорами. И после моего совета у нее все наладилось. Следует приучить кишечник освобождаться с утра.

Так же специалисты рекомендуют пройти обследование у специалистов. Сегодня цены на гастроскопию совсем небольшие, поэтому лучше на своем здоровье не экономить и пройти консультацию у врачей.

Кроме советов по питанию, могу порекомендовать Марии Ивановне спать на животе. Стул нормализуется, а позже, когда все наладится, можно спать, как кто привык.

Пища для человека — как бензин для машины: не заправишь — не поедешь. Поэтому основное количество еды необходимо съедать утром и с 12 до 14 часов, а вечером только утолять голод.

Пост опубликован: 16.02.2017

Читайте так же:
Оставить комментарий

Детям
Женщинам
Гороскоп здоровья
Статьи