Гипотоническая болезнь

Гипотоническая болезнь

Гипотоническая болезнь

Из собственной печальной практики: не усложните симптоматики!

Чего не советую путать — так это симптомов. Иначе вас легко может Галочкина участь постигнуть. Что у вас и при повышенном, и при пониженном давлении может болеть? Ответ на «отлично» — голова. Вот от этой головной боли и я решила как-то избавиться.

Одну чашку кофе выпила, вторую, третью заварила. Не проходит! Мало того — в глазах темнеть начало, а ко лбу как будто кто-то наковальню прикрепил. Хорошо, сотрудница заметила, спрашивает:

— Плохо тебе?
— Да вот, — говорю, — от низкого давления кофе лечусь, верх головы прямо раскалывается.
Коллегу будто с места кто-то подбросил. Немедленно отобрав у меня чашку с кофе, она вылила ее содержимое в раковину.

Верх головы — это повышенное давление! — сигнализировала сотрудница с тембрами полицейской сирены. — Еще пара таких «лечебных» чашечек — и тебе пришлось бы «скорую» вызывать, балда. При пониженном давлении обычно не лоб, а затылок ломит. Померили — точно повышенное.

Прочитать остальную часть записи »

Профилактика атеросклероза

Профилактика атеросклероза

Профилактика атеросклероза

Чтобы вовремя обезопасить себя от атеросклероза, необходимо периодически проверять артериальное давление, холестерин крови, делать ЭКГ сердца и другие процедуры по назначению врача.

Согласно выводам экспертов Всемирной организации здравоохранения, для людей в возрасте 20-69 лет нормальным следует считать артериальное давление до 140/90 мм рт. ст., а повышенным — 160/ 95 и более.

Между 140/90 и 159/94 находится переходная, или опасная, зона («пограничная гипертония»). Поэтому необходимо снизить массу тела, меньше употреблять соли и алкоголя, соблюдать режим труда и отдыха и др.

Особенно полезными при гипертонии являются продукты, богатые солями калия (курага, изюм чернослив, персики, шиповник, баклажаны, картофель, капуста) и солями магния (соя, овсяная, гречневая, пшенная крупа, грецкие орехи), продукты моря.

Научными исследованиями установлено, что если уровень холестерина в крови колеблется (140-175 мг), то атеросклероз коронарных артерий встречается редко. И, наоборот, при холестеринемии выше 200—220 мг часто возникает ишемическая болезнь сердца.

Прочитать остальную часть записи »

Сила ладоней

Сила ладоней

Сила ладоней

Сильное воспаление (уши, нарывы, мастопатия, миомы, киста, гастриты и т.д.). Так же прикладываю ладонь. На этот раз рука нагревается быстро и надолго, минут на 40. Жар сильнее прежнего. К концу сеанса ладонь мокрая, пальцы набрякшие. Болячка втянула, сколько хотела… Вернее больной орган тянул в себя жизнь. На следующий день тепло может быть той же температуры, но время покороче, минут 20. При сильном воспалении нужно будет 3-5-8 сеансов, пока «остынет» орган. Каждый день время прогрева будет уменьшаться, как и температура.

Очень сильное воспаление (язва желудка, множество камней в почках и др.). Не успеешь приложить ладонь, как она сразу, моментально нагревается и пышет жаром. Но не потеет. По мере остывания, минут за 20-30, успокаивается боль. Но не на долго. Опытным путем определяйте, и запоминайте температуру обыкновенной язвы желудка (гастрит холоднее от язвы). Но если жар от язвы или от другого органа бьет прямо в руку, то по возможности отправьте больного немедленно к хирургу. Язва может идти на прободную, почка, забитая камнями, может делать уже последние вздохи. Не рискуйте жизнью человека. Здесь уже нужно резать. Но если вы находитесь в глухом лесу, и надежда только на вас и осталась, а до врачебной помощи ох как далеко — в этом случае или не заезжайте очень далеко, или овладевайте мастерством травознавства, гипнозом (да-да!), и тем, что есть у вас под руками: хлеб, соль, постное масло, водка. Растирки, лепешки, компрессы. Но лучше, зная свои болячки, ночуйте дома, да еще и рядом с телефоном.

Прочитать остальную часть записи »

Чем полезна капуста для организма

Чем полезна капуста для организма

Чем полезна капуста для организма

ГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ ДОСТОИНСТВА ЕЕ САМОЙ БЛИЗКОЙ РОДСТВЕННИЦЫ — БРОККОЛИ — БЫЛИ ПОДМЕЧЕНЫ ЕЩЕ ДРЕВНИМИ ГРЕКАМИ.

Для приготовления нежных зеленых соцветий достаточно всего лишь нескольких минут, но даже в сыром виде этот овощ легко усваивается организмом. Свой «капустный» вкус брокколи не теряет ни при каких обстоятельствах, но особенно уверенно чувствует себя в компании горячего сливочного масла. Кстати, не так давно брокколи и цветная капуста были скрещены, в результате чего появился новый овощ бледно-зеленого цвета с плотными соцветиями, как у цветной капусты, но со вкусом брокколи.

ЛИСТЬЯ КРАСНОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ НЕ ТОЛЬКО УБЕДИТЕЛЬНО ХРУСТЯТ В САЛАТАХ, НО И СЛУЖАТ ПОДХОДЯЩИМ ОБЪЕКТОМ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ НА ПАРУ.

Будьте осторожны: чем дольше вы готовите красную капусту, тем интенсивнее будет ее вкус, поэтому важно не переусердствовать со специями. А вот капля уксуса или лимонного сока поможет сохранить яркий багрянец листьев во время любых кухонных манипуляций. Пикантный сладковатый вкус красной капусты в сочетании с фруктами, особенно если речь идет о грушах и яблоках, способен вызвать восторг. Удивительно, но красная капуста отлично уживается и с кондитерскими специями — корицей и гвоздикой.

Прочитать остальную часть записи »

Элементы, образующие соли

Элементы, образующие соли

Элементы, образующие соли

К структурообразующим макроэлементам относят кальций, магний, фосфор, натрий, хлор и серу. Вам может быть необходим ежедневный прием нескольких граммов каждого из этих элементов.

Кальций

Кальций можно считать самым необходимым из всех макроэлементов: без него нарушаются многие жизненные функции. Кальций нужен для образования костей и зубов. Он участвует в росте организма, свертываемости крови, передаче нервных импульсов, сокращений мышц, влияет на проницаемость клеток и служит катализатором многих соматических процессов. Кальций содержится в молочных продуктах, зелени репы, брокколи, разных видах капусты, инжире, консервах лососевых рыб и сардинах (с костями). В жесткой воде также много кальция. Его можно применять и в виде добавок, но лучше получать кальций из пищи.

Прочитать остальную часть записи »

Детям
Женщинам
Гороскоп здоровья
Статьи